女孩二十岁了还能长高吗
鹤岗市人民医院 营养科
女孩子20岁长高的希望不是太大，但是如果在饮食方面多吃含钙量比较高的食物，在运动方面加强，多少还是可以起一点作用的，在平时不要高脂肪，高淀粉，高糖等食物，避免暴饮暴食。避免个子没有长高，反复变成了胖的的风险。所以平时多做运动，早睡早起，养成一个良好的饮食和生活习惯。
