正在哺乳期减肥的方法有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
你好，在哺乳期间可以减肥的，不需要太过担心，不过在清淡饮食的同时，最好每天喝一些鱼汤，这样的话可以增加奶水量，又不会过多的摄入热量，更加有助于减肥，另外在运动方面不能怕辛苦，一定要慢慢的将运动的强度给提高，这样才能够更有效的减肥。祝你减肥成功。
