每天下午一杯花生牛奶会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
平时只要注意多运动一杯花生牛奶是不会发胖的，同时也要控制饮食，尽量减少胆固醇和脂肪类的摄入量，少吃糖和盐。肥胖可能是因为饮食不规律造成的，也可能是因为缺少运动引起的，长时间肥胖可能会引起高血压，也可能会引起心脑血管疾病。只要控制摄入量小于排泄量，就可以起到减肥的作用。
