微波炉加热午饭会破坏营养吗
鹤岗市人民医院 营养科
微波炉加上米午饭不会破坏营养。一定要热透之后再吃，以免引起胃肠道疾病，如恶心，腹泻，呕吐等症状，平时要注重饮食卫生，过期变质，没有煮熟的食物不要吃，饭前便后勤洗手，要多喝温水促进代谢，加强锻炼，有利于促进消化，每餐不要过饱，以免影响胃肠道健康。
