瓜蛋减肥加晚上快走一小时能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
这种方式坚持一段时间是能够起到减肥效果的，但是由于每个女性的身体体质不同，所以具体的减肥效果会有一定的差异，减肥是一个漫长的过程，一定要有足够的毅力，在此期间建议女性平时一定不能吃一些热量比较高的食物，比如甜食，也要尽量少吃一些煎炸类的食品。
