吃燕麦片会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，吃燕麦片主要看你怎么吃。如果吃的太多的话，也会影响肥胖的，要控制他的量，和米饭相比起来，燕麦片作为主食更有助于减肥，另外一日三餐也要清淡饮食，不要过多的吃一些含糖量比较高的食物，特别是油炸食物，另外，除了在饮食方面要注意清淡饮食，在运动方面，更需要多做运动。
