为什么我这么容易长胖
鹤岗市人民医院 营养科
容易长胖和个人饮食还有生活作息也都是有很大的关系的。还有就是个人体质，而且肥胖也是有遗传的概率的，平时尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，并且要适当的体育锻炼着样，都是可以预防长胖的。但是如果家族人偏都是偏胖的体质，像这种都是遗传，就很难改善。
