健康减肥食谱是什么
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥食谱只要不是含糖量比较高的食物，基本上都可以选择的，如新鲜的蔬菜和水果，肉类食物及一些油炸食物，尽量不要去吃，下面给你推荐一些如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，芹菜，葡萄，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
