高中生的减肥方法有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
高中生应该采取科学的方法进行减肥，可以做一些营养性的运动，比如女生可以采取跑步，跳绳或者是跳舞的方式，对于减肥都有一定的帮助作用，在饮食方面要特别的注意，一定要管住自己的嘴巴，对于高热量高油脂的食物要禁止摄入，多选择一些蔬菜或者是水果为主。
