吃什么药可以减肥不反弹
鹤岗市人民医院 营养科
不管是什么样的减肥药，吃过之后最终都会反弹的，想要安全有效的减肥，就不能够过多的摄入热量，一日三餐都不能够吃的太饱，并且尽量蔬菜和水果为主，肉类食物可以中午吃一点，晚餐最好不要吃主食，运动每天都要做，并且运动强度一定要足够，这样才能够消耗脂肪。
