怎么样科学减肥
鹤岗市人民医院 营养科
科学的减肥就是不采取减肥药物，减肥贴或者是减肥茶以及节食的方法进行减肥，这样对身体的危害是比较大的。应该采取以及饮食的控制两者的结合能够达到减肥的效果，在饮食方面多选择蔬菜水果，每天坚持半小时的运动锻炼，对身体不会造成任何的伤害，而且还能够有效的增强体质，提高身体的免疫力。
