怀孕期间怎么减肥吃什么有助于减肥
鹤岗市人民医院 营养科
怀孕期间是不可以减肥的，但是在怀孕期间饮食方面要特别的注意，不能暴饮暴食，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有富含优质蛋白的食物，整个孕期一般的情况下增长20斤左右就是可以的，但如果过度的进行增长的话，很容易导致妊娠，肥胖对于胎儿也会造成很大的影响。
