什么是预防性减肥
鹤岗市人民医院 营养科
预防性减肥是指在身体还没有出现肥胖之前，就控制好自己的饮食，使自己的体重不出现增长的一种方法，比如每天三餐按时的服用，另外就是积极的做一些运动，达到一定的效果。如果平时出现了一些肥胖的情况，是很容易导致一些慢性疾病出现的，所以最好提前进行控制。
