正点减肥咀嚼片可以吃么
鹤岗市人民医院 营养科
你好，依靠减肥药物来减肥是没有太大作用的，想要减肥必须管住嘴迈开腿，平时肉类食物可以选择鱼肉，其他的肉类食物是不建议吃的，并且油炸食物辛辣刺激比较强的食物也是不要吃，一日三餐按时按点，最好在家里面用餐，减少外面的应酬，零食不要吃。在运动方面也需要将运动强度给提高，长期保持，这样才能够很好的减肥。
