过度肥胖体重增长不正常怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
最好立即进行减肥来改变目前的症状。建议采取控制饮食加运动的方式来减肥，因为这种减肥的方式是非常安全健康的，不光能够有效的减掉身上多余的肥肉，而且还能够为身体恢复代谢机能，减完肥之后还不容易反弹。因为在运动过后，将脂肪有效的燃烧掉变成了肌肉，所以反弹率会大大的降低。
