维生素A胶囊如何服用
鹤岗市人民医院 营养科
最近加班，如果身体确实出现了一些不适的状态，那么就应该暂时停止或者是在加班时间休息期间做一些身体伸展或是眼保健操。维生素A是用来保持夜间视力，延缓皮肤衰老。如果长时间面对电脑屏幕，建议购买平光护目眼镜。加班结束后，用洗面乳清洁面部肌肤，同时为了不加重肠胃负担，减少夜宵次数与时长。
