女生在校住校生怎么在冬天快速减肥
中日友好医院 中医肺病一部
如果想要在这个季节快速减肥的话建议首先平时饮食方面要适当的进行调整，建议平时早餐可以吃鸡蛋豆浆之类的食物，午餐尽量以蔬菜来代替，米饭馒头这一类的主食，晚饭可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果，坚持一段时间是能够看到减肥效果的，另外平时也要适当的运动。
