硫酸镁加红糖可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，不管是什么食物，只要含糖量比较高，都是容易造成肥胖的，要减肥必须在饮食方面注意清淡饮食，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都行，不要吃得太饱，不能够吃零食，在运动方面也需要进行高强度的体育锻炼。
