牛奶有哪些用处
鹤岗市人民医院 营养科
牛奶的营养价值是非常高的，牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质，喝牛奶还有补钙的功效，喝牛奶可以强壮身体，还能增加免疫功能，长期的喝牛奶对人的皮肤也是比较好的，会使皮肤更加的光滑，但是牛奶每天也不要喝的过多，每天喝上一袋就可以，喝的太多也吸收不了，所以一定要适量的喝。
