怎么才能长胖
鹤岗市人民医院 营养科
要想长胖的话，必须少吃多餐，另外身边多准备零食，放到触手可及的地方，随时加强营养，另外平时一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量多吃蔬菜和水果，面类食物，鱼汤都是可以多吃的油炸食物，含糖量比较高的食物一定要少吃，另外在运动方面要适量的进行体育锻炼，增强人的食欲。
