为什么冬天就会变胖
鹤岗市人民医院 营养科
因为冬天天气比较冷，出汗比较少，而且很多运动量也会比较少，所以冬天会变胖，想要预防冬天变胖，就要注意长期坚持运动，并且要注意控制自己的饮食，尤其是晚餐不要吃得过饱。一般5点之后最好不要再吃任何东西，这样也是可以有效的预防长胖的，尤其要避免吃夜宵。
