上身胖能减肥吗？
鹤岗市人民医院 营养科
你好，上身胖当然是可以减肥的，想要有一个好的身材就要管住自己的嘴巴，现在人们生活水平条件比较高，平时面对美食的机会非常的多，这就要求我们一定要注意清淡饮食不过多的摄入热量，特别是对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，含糖量比较高的食物也要禁止。
