肥胖是什么引起的
鹤岗市人民医院 营养科
肥胖症和平常没有进行运动是有很大的关系的，还有就是自己的新陈代谢过慢也会造成肥胖，所以出现肥胖之后要调整自己的饮食，然后加强运动。只要是不要吃一些过于油腻和刺激的食物，每天坚持40分钟以上的有氧运动，这样减肥的效果就会更加明显，并且不会出现反弹。
