怎样才能很快减肥
鹤岗市人民医院 营养科
快速减肥的方法只有服用减肥药物和抽脂手术，但是这两种方法会对身体造成伤害，所以最好不要通过这种方法进行减肥。想要减肥平时一定要坚持进行运动，因为运动能够促进身体新陈代谢，加快血液循环，同时还要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品以及热量较高的食物。
