生完宝宝很胖很胖想减肥行吗
鹤岗市人民医院 营养科
如果生完宝宝没有哺乳，是可以进行减肥的，在减肥期间要控制饮食，尽量的不要吃油腻性，脂肪量高，以及辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够增加饱腹感，减少食物的摄入量，少吃肉类，一周可以一次还需要少量，然而要配合运动才能够有减肥效果。
