如何用中药减肥
鹤岗市人民医院 营养科
要想减肥就要控制饮食，这是没有办法的事，如果管不住自己的嘴巴，过量的饮食，那么是很难减肥成功的，通过中药减肥短期可以起到一定的效果，但是身体一般难以承受，并且也容易反弹，只有长期保持清淡饮食，不过多的摄入热量，加强锻炼，才能够更加有效地减肥。
