硫苦加红糖能减肥没有什么副作用
鹤岗市人民医院 营养科
减肥不要用这种减肥偏方，它不但不能够减肥，反而比较容易让人长胖。要想减肥就不能够吃任何含糖量比较高的食物，糖是最容易让人长肉的，减肥肯定需要注意清淡饮食，多选择蔬菜和水果，萝卜，青菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，韭菜等等食物都行，不要吃得太饱 ，并且运动一定每天都要做，才能够有效减肥。
