我163105斤应该怎样减肥最理想
鹤岗市人民医院 营养科
你好，这样的身高比例是非常正常的，没有必要减肥的，并不是所有人都适合减肥，如果体内脂肪过少的话，对人的身体健康危害也是非常大的，特别是人的内脏，它是需要一定的脂肪来起到保护作用的，如果脂肪太少肯定危害非常大，所以还是建议你减肥重要，健康更重要。
