减肥有什么方法
鹤岗市人民医院 营养科
身体出现了肥胖，需要根据个人体质来选择减肥的方法，一旦出现了肥胖需要饮食控制，同时进行药物减肥或者是运动减肥。只有控制饮食才可以更好的维持体重，大多数出现了肥胖症，容易导致身体免疫力的下降，在控制主食量的同时，可以练习瑜伽。在特别严重的情况下，可以选择药物减肥或者是手术减肥。
