每天吃水果能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
每天吃水果可以起到减肥的效果，水果中富含多种维生素以及矿物质，能够消耗体内的脂肪，而且水果容易被患者吸收，可以达到减肥的效果，另外长时间吃水果的话，能够补充身体所需的维生素，还可以起到美容养颜的效果，另外也可以多做一些有氧运动，可以达到减肥的作用。
