22岁男孩怎么减少雌性激素分泌
鹤岗市人民医院 营养科
如果减少雌性激素分泌，建议患者可以服用药物进行调理，在平时要少吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要做到营养均衡、荤素搭配。同时除了适当的补充蛋白质以外，还要积极做些有氧的运动，锻炼体质。最后应多注意休息，并且作息的时间也要有规律。
