一天喝多少水有利于减肥
鹤岗市人民医院 营养科
一天喝8杯水左右有利于减肥，在喝水的过程中能够让身体得到很好的循环，也能够有效的将身体里面的一些毒素排除在体外，但是在喝水的时候也要注意，不能一口气全部喝完，应该适当的进行饮用，而且也不能过量的进行喝水，如果过量的喝水的话，对身体也会造成一定的影响。
