晚上跳绳有助于长高吗
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
晚上跳绳是有助于长高的，多做一些蹦蹦跳跳的运动或者是拉伸运动都是有助于长高的，但是有些骨骺线闭合的比较早，如果确定已经闭合的话，做什么运动都没有作用，而且像您目前已经18岁了，闭合的概率也非常高，建议最好是去医院检查一下，如果没有闭合的话，多进行运动，适当补钙都是有助于长高的。
