我的大腿太胖了怎样才能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
大腿比较胖，可以通过运动来进行减肥，也可以通过跳体操来进行减肥。不过运动一般都是全身瘦下来的。通过跳体操可以针对局部瘦下来的，不过在减肥的时候也是需要调整一下自己的饮食，首先饮食上尽量不要吃一些含脂肪量较高的食物要多吃一些利于消化和清淡的食物。
