不吃早餐能促进减肥么
鹤岗市人民医院 营养科
如果不吃早餐的情况下是不能促进减肥的，如果不吃早餐，对减肥也没有太大的效果，早餐是必须要吃的，如果不吃早餐，中午会吃的特别多，会感觉特别饿，这样对减肥是不利的，如果想要减肥的话，一定要保证三餐进正常吃饭，但是不要吃的过多，吃到六成饱至七成饱就可以，这样就可以起到减肥的效果。
