怎么能减肥我不想用运动的方式
鹤岗市人民医院 营养科
你好，要想减肥必须要做运动，如果不想运动身体太过懒惰，那么是没有办法减肥的，另外除了在运动方面加强，在饮食方面更需要控制热量的摄入，一日三餐都不能够吃得太饱，并且不要吃夜宵，不要吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，特别是油炸食物，如果过多的吃的话，也是容易造成肥胖的。
