我每晚都吃宵夜但长不胖
聊城市第二人民医院 消化内科
你好，饮食不规律，吃一些辛辣刺激比较强的食物也是不容易长肉的，想要长胖的话，建议你多吃一些比较容易消化的食物，如面类食物或者是经常性的喝一些鱼汤，并且一日三餐要按时按点去吃。另外可以到医院检查一下胃肠道，看一看有什么问题，有问题的话要及时治疗，以免延误病情。
