吃减肥药后反弹怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
减肥以后也要严格的控制好饮食，首先减肥以后不要吃的太多，也不要吃的过饱，因为吃的太多了就会形成脂肪的堆积，避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些低热量的食物，同时一定要多加的锻炼，每天晚饭后慢跑半小时以上，这样可以消除身体内多余的脂肪和热量，多喝水。
