吃什么可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃什么都不能够达到减肥的效果的，想要减肥就需要通过运动。通过运动长时间的运动才能够达到更好的减肥效果，再减肥的时候一定要注意尽量不要吃一些过于刺激和油腻的食物，饮食上要多吃一点清淡的食物，然后每天进行有氧运动半个小时以上就能够慢慢的瘦下来。
