怎么减肥不吃晚饭可以吗
鹤岗市人民医院 营养科
女生减肥需要有正常均衡的饮食搭配，不是一味地说不吃晚饭就可以减肥的。不吃晚饭的危害有很多，首先，晚饭不吃就会使人在第二天的早饭和午饭有报复性的饮食，所以会起到一个相反的效果，同时不吃晚餐也会打乱我们的肠胃消化，也会容易引发低血糖。所以减肥要使用正确的方法。
