怎样能迅速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
快速的进行减肥，首先要多做运动锻炼身体，因为在运动过程中可以让身体里面的一些热量和脂肪能够有效的消耗掉，能够促进血液循环，加快身体的新陈代谢，这样对于减肥能够起到很好的帮助作用，平时在饮食方面一定要按严格的控制自己，管住自己的嘴巴，对一些高热量，高脂肪类的食物要少吃。
