怎么减肥超级P57可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥只能依靠自己的，千万不要想着走什么捷径，只要你清淡饮食不吃零食，不吃甜性食物的话，加强运动肯定能够减肥成功，但是减肥不能够太过心急，一定要有一个长期坚持下来的心理准备，现在人们生活水平条件比较高，并且平时工作也比较繁忙，经常性的暴饮暴食，这是非常容易造成肥胖的，所以只有养成一个良好的饮食规律，才是一个长期有效的减肥方法。
