我一米六高瘦能吃胖点吗
鹤岗市人民医院 营养科
想要吃胖一点要提高自己的吸收能力，并且平时应该多吃高脂肪、高热量的食物，不要进行剧烈的运动，因为剧烈运动会加速脂肪的燃烧，并不利于增肥。每天都应该服用维生素b，因为维生素b能够提升身体的吸收能力，身体过于消瘦的人一般吸收能力都是不好的，不能够完全吸收食物带来的营养。
