喝什么茶减肥快还没有副作用
鹤岗市人民医院 营养科
喝任何的茶都没有很好的减肥效果，但是喝茶没有任何的副作用。在减肥期间一定要注意，不建议使用一些减肥药物进行减肥，对身体的危害是比较大的。如果想要减肥的话，应该控制饮食的摄入，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，然后再适当的做一些运动锻炼身体，可以将身体堆积的脂肪和热量进行分解。
