吃哪些水果有利于减肥
鹤岗市人民医院 营养科
多吃一些含糖比较少的水果有利于减肥，比如说苹果、猕猴桃、樱桃等等，但是水果它只能是作为一个辅助性的饮食，不能作为主要的减肥方法，平时可以多吃一些黄瓜，或者是西红柿，他们当中的含糖量是比较低的，而且对于减肥来说效果是比较不错的，他们的热量比较低，吃进去之后需要更多的热量来将它们消耗掉，这样就能达到一定的减肥效果了。
