如何提高身体的抵抗力
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
平时一定要多注意锻炼身体，因为锻炼身体是提高身体抵抗力的主要途径，而且通过锻炼身体还能够提高自己的肺活量。除了运动提高抵抗力，也可以通过补充营养的方式来提高身体的机能，可以适当的补充维生素c和蛋白质，这两种物质能够提高身体的免疫力，也能提高身体的整体素质。
