减肥瘦身运动有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
减肥的运动还是比较多的，比如采取跑步，跳绳，游泳，转呼啦圈等等方式都可以达到减肥的效果，因为在运动的过程中，可以让身体里面的热量以及脂肪快速的燃烧，长时间的坚持就可以达到很好的效果，但是也要注意饮食方面要控制，如果不控制的话，对于减肥也会造成一定的影响。
