海带草决明能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
考虑起不到减肥的效果，建议患者选择健康的方式去减肥，合理的改善也是结构，并且要适度的锻炼身体，饮食上多吃新鲜的蔬菜，水果多吃粗粮，并且避免暴饮暴食，做到少食多餐，平时还应该多做一些有氧的舒缓运动，每次运动的时间持续在半个小时左右，减肥的效果比较好。
