长高的好方法是什么
鹤岗市人民医院 营养科
长高的好方法，平时可以多吃些含钙量高的食物，比如豆制品，奶制品，要保证营养均衡。同时要适当的参加体育锻炼，每天可以跳绳跑步，平时可以适当的晒晒太阳。也可以给孩子做个微量元素的检查，缺什么适当的补一补。不要让孩子吃得过饱，尤其热量高的食物，尽量不要吃快餐。
