从医学方面怎样能快速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
减肥不管是从医学的角度还是别的角度来说，都没有特别快的减肥方法，因为减肥是一个长期的过程，一定要长时间的，通过运动来进行减肥效果才会比较明显。减肥的时候要注意个人的饮食，尽量不要吃任何油腻的食物，然后多进行户外运动，天天坚持就能够达到很好的瘦身效果。
